Pilates Exercises for Womens 3.7.5

Latihan Pilates untuk Womens gratis

Latihan Pilates untuk Womens gratis adalah pendamping terbaik untuk tutorial. aplikasi ini latihan pilates paling populer untuk pelatihan video womens.

Ikuti pelajaran video gratis ini oleh instruktur Pilates kelas dunia untuk melakukan latihan Pilates Anda. Anda akan merasa lebih kuat, lebih ramping, lincah dan berkah dengan tubuh sehat Anda yang dikembangkan!

Aplikasi Gratis Untuk Menonton Dan Mendengarkan Latihan Pilates untuk pelajaran Womens
♪ Latihan Pilates Goyang Monica Wilson
♪ Latihan Kaki Tarik Kembali Pilates Monica Wilson
♪ Swan Dive Pilates Exercise Niedra Gabriel
♪ Gulung Latihan Pilates Kristi Cooper
♪ Latihan Sepeda Pilates Meredith Rogers
♪ Latihan Side Bend Pilates Monica Wilson
♪ Side Kick Kneeling Pilates Latihan Monica Wilson
♪ Latihan Pilates Berenang Niedra Gabriel
♪ Kepiting Pilates Latihan Monica Wilson
♪ Gunting Latihan Pilates Meredith Rogers
♪ Corkscrew Pilates Latihan Kristi Cooper
♪ Bahu Latihan Pilates Jembatan Meredith Rogers
♪ Menggulung Latihan Pilates Kristi Cooper dan Lisa Hubbard
♪ Melihat Latihan Pilates Kristi Cooper
♪ Leher Tarik Latihan Pilates Meredith Rogers
♪ Satu Tendangan Tendang Pilates Latihan Kristi Cooper
♪ Spine Peregangan Pilates Latihan Amy Havens
♪ Side Kick Pilates Latihan Adrianne Crawford
♪ Latihan Balance Control Pilates Monica Wilson
♪ Kelas Latihan Pergelangan Kaki Ganda Pilates Amy Havens
♪ Latihan Push Up Pilates Monica Wilson
♪ Segel Latihan Pilates Monica Wilson
♪ Spine Twist Pilates Latihan Adrianne Crawford
♪ Latihan Tarik Kaki Depan Pilates Niedra Gabriel
♪ Latihan Jack Knife Pilates Adrianne Crawford
♪ Hip Twist dengan Straight Arms Niedra Gabriel
♪ One Leg Circle Pilates Latihan Amy Havens
♪ Latihan Boomerang Pilates Monica Wilson
♪ Bergulir Seperti Latihan Bola Pilates Amy Havens
dan lagi ...

Pilates - sistem latihan kebugaran untuk seluruh tubuh, yang mengencangkan otot, mengembangkan mobilitas, fleksibilitas sendi, memiliki kemampuan untuk mengatur diri sendiri dan membantu memulihkan keseimbangan otot, memperkuat seluruh tubuh, daya tahan otot dan otot, memperkuat tulang dan ligamen, membakar kalori dan menurunkan berat badan.

Pilates membantu Anda pada keselarasan tulang belakang dan panggul, bernapas, dan mengembangkan inti yang kuat, daya tahan di kaki, perut, lengan, pinggul, dan punggung. Ketika Anda mengembangkan kekuatan inti Anda, seluruh tubuh Anda akan lebih stabil. Ini adalah salah satu cara Pilates membantu orang mengatasi sakit punggung dan nyeri fisik lainnya.

Versi aplikasi gratis didukung oleh iklan dalam aplikasi.